Aktuelles

Symbole der Verbundenheit

Erwerbe eine Gutscheinkarte für Yogastunden als Geschenk, um anderen eine Freude zu machen!

Das besondere Highlight ist die Entspannung unter Anwendung der Nadelreizmatte, auch Akupressurmatte genannt. Die Matte soll die  Wirkung  unserer Yogapraxis unterstützen. Du liegst entspannt auf der Matte mit ihren Nadelköpfen.

Die Matte bewirkt eine Stimulierung der Haut durch die Nadelreize im Rücken. Dadurch kommt es zu einer verbesserten Durchblutung und Stoffwechselzirkulation von Haut-, Unterhautgewebe und Muskulatur. Die peripheren Nerven im Anwendungsgebiet werden stimuliert. Dies setzt bewußt einen Gegenreiz bei hartnäckigen Triggerpunkten, infolge von chronischen Verspannungen im Rücken, insbesondere im Schulter- und Nackenbereich. Insgesamt kommt es so zu einer Schmerzlinderung.

In Planung ist die Arbeit mit dem Kopfstandhocker. Da viele Menschen Probleme mit der Halswirbelsäule haben ist dies eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich die Früchte des Königs der Asana (Körperstellungen) bewusst zu machen, ohne Hals und Nacken übermäßig zu belasten.

In den Frühlings- und Sommermonaten können die Yogastunden auch auf der  Dachterasse ( mit Blick auf den Fernsehturm) stattfinden.

                  

                                                                                             Workshop zum Thema

                                                                    „Mit der Kraft des Yoga Beziehungen gestalten“

                                                              – Workshop für Yoga und  Klang nach BDY Standard-

(grundlegende und sanfte Übungen aus dem Hatha Yoga, Philosophie, Atemübungen, buddhistische Meditation, Klangschalenspiel, Yoga Nidra- die Yogische Tiefenentspannung)

am 30.9. 2017, in der Zeit von 10:00- 13:00 Uhr,  Kosten 35,00 Euro pro Person mit 12 TeilnehmerInnen.

(In den Kosten in ein Mietanteil erhalten, den ich zu zahlen habe). 

Ich bitte den Teilnahmebeitrag möglichst passend am Seminartag mitzubringen, vielen Dank! Die Anmeldung wird mit einer persönlichen Mail an mich verbindlich.

Flyer sind in der  Yogaschule ab August 2017 erhältlich.

Der Workshop eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene und kann mit einer Geschenkgutscheinkarte (in der Schule erhältlich) gebucht werden.

Achtung: Wegen der Gruppengröße findet er nicht in den Räumen der Yogaschule statt.

Ort: Yogaschule „Yoga lila“, Rykestraße 37, 10405 Berlin- Prenzlauer Berg, unweit der Haltestelle Tram 10 Danziger Straße/Prenzlauer Allee

Es empfiehlt sich eine Flasche Wasser ohne Kohlensäure zum Trinken mitzubringen.

 

Den Workshop gestalte ich gemeinsam mit der Klangschalentherpeutin: Kristina Wolf

Anmeldungen sind erforderlich unter: wilfried.dolk@freenet.de

 

Auch 2018  sind 1 bis 2 Workshops  vorgesehen. Termine und Themen folgen demnächst !!